Primi piatti

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Risotto light ai funghi

2018-08-20T10:18:49+01:00

Risotto light ai funghi è un primo piatto gustoso dal sapore di autunno. E' possibile inserirlo nella dieta senza rinunciare nè al gusto nè alla leggerezza. La delicatezza dei funghi unita alla leggerezza e alla digeribilità del riso fanno di questo primo piatto, un ottimo primo che accontenterà tutta la famiglia. Ricordiamo sempre che Nutrizione è benessere di mente e corpo, quindi anche mentre cucinate metteteci sempre un pizzico di amore e i piatti riusciranno al meglio. INGREDIENTI (PER 1 PERSONA) RISO (la quantità è quella prescritta [...]

Risotto light ai funghi2018-08-20T10:18:49+01:00

Spaghetti e vongole

2018-08-20T10:31:22+01:00

Spaghetti e vongole è un piatto tipico della tradizione napoletana. Un piatto irrinunciabile nella nostra dieta, la cui realizzazione è semplice, ma sempre di grande effetto. Gli ingredienti di questo primo piatto partenopeo sono pochi e ne esistono diverse versioni: bianca, come la proponiamo noi di Nutrizione è Benessere o rossa, il formato della pasta può spaziare dagli spaghetti, ai vermicelli, alle linguine, ma rigorosamente pasta lunga cotta al dente. Ricordiamo che Nutrizione è benessere di mente e corpo, quindi mentre cucinate metteteci sempre un pizzico di amore e i piatti riusciranno al meglio. [...]

Spaghetti e vongole2018-08-20T10:31:22+01:00

Pasta con crema di ceci e zucchine

2018-08-20T10:28:51+01:00

Pasta con crema di ceci e zucchine sono un piatto veloce e facile da realizzare. La delicatezza della crema di ceci unita alle zucchine fanno di questo primo piatto, una portata deliziosa senza rinunciare alla leggerezza. Potete alternare la pasta di semola alla pasta integrale e scegliere il formato che più preferite. Ricordiamo sempre che Nutrizione è benessere di mente e corpo, quindi anche mentre cucinate metteteci sempre un pizzico di amore e i piatti riusciranno al meglio. INGREDIENTI (PER 1 PERSONA) PASTA (la quantità è quella [...]

Pasta con crema di ceci e zucchine2018-08-20T10:28:51+01:00