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Il pacchetto dieta della durata di 3 mesi comprende:

  • Apertura della cartella clinica
  • 6 menù settimanali personalizzati
  • 3 Video della psicologa: 1 video per imparare a riconoscere e a gestire la fame reale e la fame emotiva, 1 video per sviluppare un giusto rapporto con le emozioni e 1 video sui pensieri sabotanti, cosa sono e come sconfiggerli
  • 3 Video del personal trainer “AT HOME” con esercizi base semplici da eseguire a casa, scelti e sviluppati in base alla propria conformazione fisica
  • 3 Video dei nutrizionisti: 1 video sulle basi della nutrizione per imparare ad evitare i più comuni errori che commettiamo a tavola, 1 video sul metabolismo basale, 1 video sulle malattie correlate al sovrappeso

Il Pacchetto Nutrizione è Benessere 3 mesi è studiato per chi ha necessità di imparare a mangiar sano, per chi vuole seguire un regime alimentare sano e adatto alle proprie esigenze, senza cadere nella noia di piani alimentari monotoni.

Sono previsti ben 6 menù personalizzati e diversi video, presenti e visualizzabili soltanto nella pagina personale, che sono un valido strumento per imparare a conoscersi e a riconoscere gli errori più comuni che commettiamo a tavola e che ci portano ad accumulare peso e insoddisfazione.
L’aiuto dei nutrizionisti, della psicologa e del personal trainer sarà una guida molto importante per raggiungere un obiettivo fondamentale: il benessere.

Non rimandare più, fissa e raggiungi i tuoi obiettivi!